Vẹo cột sống thoát vị đĩa đệm là gì? Có thể phòng chống được hay không?
Tình trạng vẹo cột sống thoát vị đĩa đệm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt cuộc sống hàng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh này còn có thể biến chứng gây liệt, teo cơ hoặc khiến người bệnh mất tự chủ trong đại tiểu tiện, thậm chí mất khả năng lao động. Chính vì tầm ảnh hưởng mà nó mang lại, việc tìm hiểu thông tin về căn bệnh này cũng như các biện pháp phòng chống là rất cần thiết.
Thoát vị đĩa đệm là bệnh gì? Diễn biến ra sao?
Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng nhân nhầy đĩa đệm cột sống (hay còn gọi là chất dịch cột sống) trào ra khỏi vị trí bình thường ở trong vòng sợi. Chúng đồng thời cũng chèn ép lên ống sống hay các rễ dây thần kinh gây ra hiện tượng đau cột sống hoặc cảm giác yếu cơ.
Ảnh minh họa vẹo cột sống thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra đối với tất cả các đoạn cột sống trong cơ thể, tuy nhiên phổ biến nhất vẫn là vị trí cột sống thắt lưng và cổ. Đây là các vị trí chịu nhiều tác động của ngoại lực nhất trong sinh hoạt hằng ngày.
Căn bệnh này có thể được chia ra làm 4 giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Đĩa đệm bắt đầu bị biến dạng. Tuy vậy, vòng bao xơ lúc này chưa bị rách. Người bệnh sẽ đôi lúc cảm thấy bị tê tay, tê chân nhưng không đau nhức.
- Giai đoạn 2: Vòng bao xơ bị rách một phần, đĩa đệm phình to. Chất dịch nhầy bắt đầu thoát ra ở vòng xơ bị suy yếu. Cơn đau lúc này vẫn chưa rõ ràng.
- Giai đoạn 3: Vòng xơ bị rách hoàn toàn, phần nhân nhầy trào ra ngoài và gây chèn ép lên các rễ thần kinh. Các cơn đau đã trở nên rõ ràng hơn, thường ở giai đoạn này người bệnh mới phát hiện và điều trị.
- Giai đoạn 4: Các biến chứng bệnh xảy ra do tình trạng chèn ép rễ thần kinh diễn ra lâu ngày. Các cơn đau dữ dội và dai dẳng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm lý người bệnh.
Các phương pháp chẩn đoán vẹo cột sống thoát vị đĩa đệm
Phương pháp chụp X quang quy ước
Dựa vào một số ảnh chụp X quang quy ước như tình trạng lệch vẹo cột sống, hẹp khoang gian đốt sống... mà từ đó các bác sĩ sẽ xác định được vị trí thoát vị đĩa đệm. Bên cạnh đó, những tổn thương khác của cột sống như mất vững cột sống, trượt đốt sống… cũng sẽ được phát hiện.
Chụp X quang quy ước giúp xác định vị trí thoát vị đĩa đệm
Phương pháp chụp cộng hưởng từ (MRI)
Chụp MRI nhằm xác định vị trí, hình thái và số tần thoát vị. Đây là phương pháp chẩn đoán chuẩn và hiện đại nhất trong các phương pháp chẩn đoán vẹo cột sống thoát vị đĩa đệm.
Phương pháp chụp cắt lớp kết hợp với chụp cản quang
Phương pháp này được dùng khi người bệnh nghi ngờ thoát vị đĩa đệm nhưng không thể chụp MRI. Phương pháp chụp cắt lớp vi tính kết hợp chụp bao rễ cản quang giúp xác định vị trí và mức độ thoát vị đĩa đệm một cách chính xác.
Biện pháp phòng thoái hóa đĩa đệm cột sống thắt lưng
Luôn giữ cột sống ở tư thế thẳng trong mọi tình huống
Các biện pháp phòng ngừa thoái hóa đĩa đệm cột sống bao gồm:
- Thường xuyên điều chỉnh tư thế ngồi khi phải làm việc liên tục trong thời gian dài. Biện pháp này làm giảm áp lực cho đĩa đệm. Ngoài ra, khi cảm thấy nhức mỏi thì bạn cần thư giãn, chườm nóng và mát xa cơ thể.
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày với cường độ vừa phải.
- Hạn chế mang vác các vật nặng.
- Không đột ngột hoạt động mạnh, mà phải san sẻ lực từ từ.
- Giữ tư thế cho cột sống được đứng thẳng trong bất kì tư thế, công việc gì.
- Điều chỉnh lại một chế độ làm việc hợp lý, xây dựng lịch làm việc kết hợp với nghỉ ngơi xen kẽ.
Bên cạnh việc xây dựng một lối sống và sinh hoạt lành mạnh, nếu có điều kiện thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp phát hiện và xử lý kịp thời nhé! Mong rằng những thông tin trong bài sẽ thực sự hữu ích trong việc giúp bạn phòng chống bệnh vẹo cột sống thoát vị đĩa đệm.
Nếu bạn hoặc người thân bị những cơn đau gây khó chịu và muốn tìm hiểu các lựa chọn điều trị thay thế các phương pháp truyền thống có mức độ rủi ro cao và có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, Bones and Beyond sẽ có thể giúp đỡ bạn. Xin vui lòng gọi cho chúng tôi qua số điện thoại 028.7107.8181 hoặc gửi email tới bonesandbeyondhcm@gmail.com để có thêm nhiều thông tin hữu ích.
