Thông tin về cách chữa cong vẹo cột sống không cần phẫu thuật
Cột sống của con người vốn sở hữu những đường cong tự nhiên, giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, hiện tượng cong vẹo cột sống xảy ra ở một số người khiến tính ổn định và bền vững của toàn bộ cơ thể bị mất đi. Điều này gây nên nhiều khó khăn và bất tiện trong cuộc sống. Việc phẫu thuật để chữa trị lại quá tốn kém. Thế nên nếu bệnh không quá nặng, các cách chữa cong vẹo cột sống không cần phẫu thuật là giải pháp thay thế.
Tiến hành quan sát cột sống trước khi chữa trị
Trước khi quyết định nên điều trị cong vẹo cột sống bằng cách nào, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra trước tiên. Bác sĩ sẽ khuyến nghị bạn quan sát trong trường hợp đường cong của cột sống ở mức độ nhẹ hoặc bạn đang trong độ tuổi phát triển.
Cột sống của bạn cần được quan sát và kiểm tra trước khi điều trị
Cột sống của bạn sẽ được kiểm tra định kỳ từ bốn đến sáu tháng một lần. Sau đó bác sĩ sẽ căn cứ vào tình hình chứng cong vẹo cột sống đang được cải thiện hay diễn biến tệ hơn mà đưa ra chẩn đoán. Họ sẽ thông báo cho bạn rằng có cần tiến hành điều trị không và các bước điều trị diễn ra như thế nào.
Giải pháp chữa cong vẹo cột sống không cần phẫu thuật
Sau giai đoạn quan sát, bạn có thể áp dụng một số liệu pháp điều trị dưới đây tại nhà hoặc đến bệnh viện làm theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Sử dụng nẹp
Nếu cột sống bạn vẫn đang trong giai đoạn phát triển mà tình trạng của bạn chuyển từ mức độ vừa sang nặng thì bác sĩ sẽ đề nghị bạn sử dụng nẹp. Thực chất nẹp sẽ không chữa khỏi hẳn chứng cong vẹo cột sống nhưng nó sẽ góp phần ngăn cản căn bệnh này diễn biến xấu hơn.
Khi tiến hành điều trị bằng nẹp, bạn sẽ cần phải đeo nẹp mỗi ngày. Mãi cho đến khi cột sống của bạn ngừng phát triển. Giai đoạn này rơi vào khoảng 2 năm sau khi có kỳ kinh nguyệt đầu tiên (đối với bé gái) và khi đến tuổi dậy thì, mọc râu hoặc khi cơ thể ngừng phát triển chiều cao (đối với bé trai).
Hiệu quả của việc đeo nẹp tùy vào thời gian bạn đeo mỗi ngày. Đeo nẹp càng nhiều thì hiệu quả càng cao. Thời gian đeo nẹp được đề xuất là khoảng 16–23 tiếng mỗi ngày.
Đeo nẹp càng thường xuyên thì hiệu quả điều trị càng cao
Việc đeo nẹp không gây trở ngại nhiều cho vấn đề di chuyển. Thế nên, bạn hãy yên tâm vì mình vẫn có cơ hội tham gia vào một số hoạt động thể chất nhất định.
Tập thể dục
Giải pháp tập thể dục là cách chữa cong vẹo cột sống không cần phẫu thuật phổ biến nhất. Cụ thể, các động tác kéo cơ và kéo dài lưng trong một số bài vận động sẽ giúp giảm các cơn đau do chèn ép đốt sống. Ngoài ra, việc tập thể dục giúp bạn duy trì cơ thể ở một trạng thái khỏe mạnh và cân nặng vừa phải, bớt gây áp lực lên cột sống. Nhờ đó mà tình trạng cong lưng, gù lưng... được cải thiện rõ rệt.
Các bài tập giãn cơ phần lưng rất tốt cho điều trị cong vẹo cột sống
Trên thực tế, bạn chọn bài tập thể dục nào cũng được, điều này không quá quan trọng. Quan trọng là phải tập sao để giữ cho lưng bạn chuyển động trong phạm vi sinh lý. Nếu có thể, hãy chọn cho mình một môn thể thao yêu thích để tập luyện đều đặn hàng ngày và gắn bó với nó lâu dài.
Vật lý trị liệu
Một số bệnh nhân thể lực có hạn, không thể tập thể dục bình thường được thì có thể tập luyện thụ động với các kỹ thuật viên vật lý trị liệu. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng vật lý trị liệu có khả năng giúp bạn cải thiện hình dạng cột sống của mình, giúp cột sống thẳng hơn. Ngoài ra, vật lý trị liệu cũng có thể hỗ trợ bạn hít thở tốt hơn, hỗ trợ kéo giãn cột sống và giảm đau hiệu quả.
Vật lý trị liệu là phương pháp phù hợp với bệnh nhân thể lực có hạn
Trong điều trị cong vẹo cột sống, các bài tập vật lý trị liệu kết hợp với trị liệu thần kinh cột sống rất được các bác sĩ khuyên thử. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn thông tin chi tiết, cũng như đảm bảo tập đúng kỹ thuật và đạt được hiệu quả tối đa.
Tiêm thuốc vào cột sống
Cột sống bị gù vẹo đôi khi có thể áp lực lên các dây thần kinh trong và xung quanh cột sống. Từ đó, người bệnh sẽ có cảm giác đau đớn, bị tê ngứa từ vùng lưng dưới lan xuống đến bàn chân. Trong những trường hợp này, giải pháp tiêm steroid và gây tê trực tiếp vào phần lưng là cần thiết, điều này sẽ giúp giảm đau rất nhiều.
Mặc dù vậy, việc tiêm thuốc giảm đau chỉ kéo dài tác dụng kéo dài trong một vài tuần hoặc vài tháng. Chúng chỉ là một giải pháp tạm thời, không thể sử dụng lâu dài. Bạn tốt nhất vẫn nên tập luyện thường xuyên để cải thiện tình trạng bệnh.
Căn bệnh vẹo cột sống thường không có quá nhiều nguy hiểm. Một điều may mắn là hầu hết các trường hợp vẹo cột sống không cần điều trị. Ngay cả nếu bạn phải điều trị, lựa chọn chữa cong vẹo cột sống không cần phẫu thuật sẽ được ưu tiên. Tốt nhất là khi cột sống của bạn có dấu hiệu bất thường, bạn hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống để được tư vấn kỹ càng cũng như lựa chọn ra được phương pháp điều trị phù hợp.
Nếu bạn hoặc người thân bị những cơn đau gây khó chịu và muốn khám phá các lựa chọn điều trị thay thế các phương pháp truyền thống rủi ro cao và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài, Chiropractic and Beyond có thể cho bạn ý kiến. Xin vui lòng gọi 028.7107.8181 hoặc email bonesandbeyondhcm@gmail.com hoặc nhắn tin chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hữu ích.
